分类:健康百科

  • 心理专家告诉你怎样才能很好控制职场情绪

    心理专家告诉你怎样才能很好控制职场情绪

    你的老板是个愚材,所以你最终向他说了句“拜拜”,然后就像电影里的情节一样,摔门而出。愤怒,让你失去了理智。 请切记,你这样的走,留给人家的印象永远是负面的。你的老板握有你职业升迁的钥匙。在发脾气之前,多想想。 你的新工作将给你带来250万美 ...

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  • 晚上喝牛奶会上火吗,这么喝最健康

    晚上喝牛奶会上火吗,这么喝最健康

    多数女性都喜欢喝牛奶,甚至有些人每天都会喝上几杯,因为它口感好而且还非常有营养,所以大受欢迎。不过有些人会问晚上喝会上火吗?因为有时候喝完经常出现便秘的情况。我想多数人都要知道,那么到底会不会呢? 其实小编表示那不是上火造成的,造成这种情况 ...

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  • 如何预防癌症的发生 这些生活习惯要做好(2)

    如何预防癌症的发生 这些生活习惯要做好(2)

    睡够7小时:美国癌症研究会调查发现,每晚睡眠时间少于7小时的女性,患乳腺癌的几率高达47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素,它能减缓女性体内雌激素的产生,从而起到抑制乳腺癌的目的。 多吃水果蔬菜:保持体内维生素的充足也是预防癌症的关键,新 ...

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  • 鬼压床的科学解释 鬼压床的科学解决方法(2)

    鬼压床的科学解释 鬼压床的科学解决方法(2)

    鬼压床的时候,一般四肢都是不能动弹的,不过这时候你的舌头还是可以动的。你可以尝试先在嘴里活动一下舌头,之后再张开嘴巴将舌头往外伸。如果可以,你还可以尝试在伸舌头的时候,在喉咙里喊出声音。 尝试着咳嗽一下,一般鬼压床的时候,人的植物神经还是可 ...

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  • 孕妇喝酸奶的四大好处,这个时间段喝最好

    孕妇喝酸奶的四大好处,这个时间段喝最好

    酸奶是女性比较喜欢的一种饮品,多数女性即使是怀孕了也会坚持喝酸奶。酸奶是偏酸性的口味,而且营养还多,因此更加适合孕妇了。那你知道孕妇喝和酸奶会有哪些好处吗?哪个时间段喝最好的。简单去了解下。 其实酸奶可以改善孕妇体质比较弱的问题,因此可以帮 ...

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  • 每天10-15分钟锻炼大脑,提高女性记忆力

    每天10-15分钟锻炼大脑,提高女性记忆力

    虽然人类的身体在某种程度上是一个不断衰弱的不可逆的过程,但是大脑并不是一成不变的或者慢慢减弱的过程。相关研究发现,人的大脑对处理经验有着非比寻常的归类和反应,而且它就像一个渴望知识的学生,会不断的改进和变好。 我们经常可以碰到在生活或者工作 ...

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